【胎児のリスクを軽減】妊娠を希望するならはぐくみ葉酸を始めよう!

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不安な妊娠期

これから妊娠したいプレママも、妊娠が発覚したプレママにもおすすめしたいサプリメントがはぐくみ葉酸です。葉酸は妊娠に重要な栄養素ですので、積極的に摂取しましょう。

プレママ質問箱

妊娠中の運転はOK?

体調が良ければ大丈夫です。安全な場所を選んで転倒しないように気をつけましょう。

はぐくみ葉酸はいつ頃から飲み始めればいいの?

妊娠の自覚がなくても妊娠が始まっていることもあります。その時期に必要な栄養素でもあるので、妊娠を希望している時期から飲んでおきましょう。

つわりはいつ頃から?

早い場合は4週ごろから終わりは8週までで、その後徐々に良くなっていきます。

つわりが酷く、栄養バランスよく食べられないのはどうすればいいの?

食べたいものを食べられるだけで大丈夫です。

妊婦

葉酸の重要性

妊娠を希望しているなら、まず妊娠が分かる前にしたほうが良いことがあります。それは感染症の抗体があるか調べる事と葉酸を摂取することです。風疹やはしかは妊娠中にかかってしまうと、赤ちゃんが異常になるリスクが増えます。ですので、妊娠をする前に抗体を検査して、必要であれば予防接種を受けるようにしましょう。また、葉酸は母子手帳にも書かれているほど、葉酸が重要だと言われています。健康な赤ちゃんの発育を助ける栄養素です。妊娠が発覚してから摂取することも重要ですが、妊娠希望であれば事前に摂っておくことも重要です。葉酸を積極的に摂取することによって、赤ちゃんの障害になる確率を減らすことができます。

サプリメントがおすすめ

葉酸が含まれる食材として、小松菜やほうれん草などの葉物野菜やいちごや納豆などにも含まれるものです。妊娠を考えているから、葉酸を取らなくちゃと思っても、加熱で失われることも多いのが現実。サプリメントは妊娠の際には人工的で抵抗があるという人も多いようですが、それは違います。サプリメントでも摂取しておくことで、安全性がかなり向上することが分かっているのです。もちろん、どのようなサプリメントを選ぶかは重要です。そんな中でもおすすめなのが、はぐくみ葉酸です。はぐくみ葉酸はレモンから採取した葉酸で、管理栄養士も監修しているものですので、安心して続けることができますよ。